Cambiare. Sbloccarti. Vincere.

LIFE E MENTAL COACH

IL COACH ITALIANO CON PIÙ RECENSIONI

Il coach è un consulente personale che ti aiuta a superare le difficoltà e a raggiungere obiettivi ambiziosi. Un percorso di coaching è particolarmente utile quando vuoi fare cambiamenti nella tua vita o quando ti senti bloccato in una situazione insoddisfacente. Puoi fare coaching anche per prepararti a dare il meglio in occasioni importanti.

Conduce le sessioni Marco Adragna, life e mental coach laureato all’Università di Oxford. Adragna è il life coach con più recensioni in Italia. Puoi leggere tutte le testimonianze, trovare altre informazioni o prenotare una sessione di prova su Life Coach Roma.

Marco Adragna

"Mangia la verdura!" diceva la nonna. "Pensa ai bambini che muoiono di fame!" Il telegiornale mostrava bimbi affamati e io mi sentivo in colpa per il mio piatto pieno di cibo. Ma la sofferenza più difficile da digerire era quella che vedevo in famiglia: intelligenti e con la pancia piena, che scusa avevamo noi per la nostra insoddisfazione? E come potevo aiutare persone simili? Per molti anni il coaching non ha fatto parte della risposta. Studiavo psicologia transazionale, psicosintesi, gestione del disaccordo, intelligenza emotiva. Ma avevo pregiudizi sul coaching: lo associavo ai motivatori all'americana e alle camminate sui carboni ardenti! Col tempo vivere e studiare a Oxford mi ha fatto cambiare idea: lì il coaching viene offerto a gli studenti fin dal 1830. A proposito, sono laureato all'Università di Oxford, certificato in psicologia transazionale a Kegworth, master in executive coaching. Nel 2006 una settimana di volontariato con un coach professionista mi fece capire come questo lavoro si possa fare con serietà e grandi risultati per i clienti. E così nel 2009 ho lasciato un lavoro sicuro, interessante e strapagato come Partner Manager della (adesso) defunta BlackBerry per seguire la mia passione per il coaching. Col tempo si è rivelata una delle decisioni migliori della mia vita. Che altro? Ho iniziato tardi a raccogliere recensioni, ma sono già il life coach italiano che ne ha di più. Mi diverto a scrivere canzoni e a giocare (male) a beach volley.

Come può esserti utile il coaching con Adragna?

Ti chiarisci le idee
Raccontare tutto a una persona che ascolta con attenzione e trova gli aspetti più importanti ti chiarisce le idee e ti fa sentire un po’ più leggero.
DECIDI COSA FARE
Durante la sessione capirai qual’è il prossimo passo concreto da fare per avvicinarti al tuo obiettivo.
SMETTI DI OSTACOLARTI
Stai veramente facendo tutto il possibile per ottenere quello che vuoi? Ti sei mai chiesto se c’è una parte di te stesso che ti rema contro? Succede spesso. In coaching conosceremo meglio anche questa parte di te e ce la faremo alleata, in modo che tu possa smettere di ostacolarti e iniziare ad aiutarti.
Ti conosci meglio
Un buon coach ti fa da “Specchio” facendoti vedere meglio i tuoi comportamenti e modi di pensare. Sarò diretto e ti dirò anche cose “scomode” da sentire. Ti farò conoscere meglio anche alcune parti belle di te che oggi valorizzi poco.
nuovi punti di vista
A volte sei troppo coinvolto in una situazione per poterla vedere con chiarezza: ti proporrò altri punti di vista che possono sbloccarti, motivarti o tranquillizzarti.
Alleni la mente
La sessione è un occasione per allenare capacità mentali come la capacità di concentrarti, di rilassarti, di gestire le emozioni, di comunicare il tuo valore e così via.
IMPARI QUELLO CHE TI SERVE
Ti insegnerò solo quello che ti serve per i tuoi obiettivi, per usare meglio la tua mente e per comunicare meglio.
CAMBI CREDENZE LIMITANTI
Alcune delle idee che hai su te stesso o sul mondo ti stanno rendendo la vita difficile: ti aiuterò a capire quali sono e a cambiarle.